Headspace ขอนำเสนอประโยชน์ของการทำสมาธิที่เข้าใจง่ายในแบบฉบับอนิเมชั่น รวมทั้งแนะนำเทคนิคต่างๆ ที่จะช่วยให้คุณเริ่มฝึกสมาธิไปพร้อมกัน
ช่องทางการรับชม
Andy Puddicombe
Self (voice)
2021
2012
2022
2013
2023
2009
1990
2004
2018
2020
2019
2016
1994
